その他
2024年03月16日
2024年03月15日
2024年03月14日
2024年03月13日
2024年03月12日
2024年03月11日
2024年03月09日
2024年03月08日
午後
今日も残り少なくなった水泳教室に行った。前回終了後に先生には褒められて伸びるタイプなのでよろしく、と言っておいたのだが・・・・。アップ後30分ほどバッタの足や手の練習に費やし、最後はフルスイムで25m2本。足がだるくなった。そして足の小指がつりそうになって苦しかった。次がヒラの練習。手だけだとなかなか進まず疲れるだけ。そしてダッシュでクロール25m2本。これはこれでしんどかった。1本は無呼吸でできたが、2本目は苦しくて3回くらい呼吸した。最後にバッタ、ヒラ、クロールで75m。バッタは最後辺りで力尽き片手で凌いだ。この最後の75mが厳しい。ダウンではない。そんな感じで今日も終了。身体全体に疲労感が充満している。今日はよく寝られるかな。
2024年03月06日
2024年03月05日
更新
バッテリーの劣化が激しく、交換が必要とのメッセージが出ていたスマホ。チャージ用のコネクタも接触不良でなかなか通電しない状態がずっと続いていた。そしてついに今日更新した。いつものように保険処理なので安くできた。お店に行く前にバックアップを取っておいたのだが、家で復旧しようとしても出荷前の状態に戻るだけ。何回か同じことを繰り返した後諦めた。愛雲にある分だけを復旧させて、あとは手作業でアプリを1つづつ入れ直し、再設定することに。前の時の画面を残していたのでアプリの取り寄せや配置は特に問題なくできた。設定も少しずつやるしかない。メールの設定が難題かも。LINEは過去の履歴をバックアップするのを忘れたので亡くなった・・・・。明日以降復旧のため少しずつやらないと。