2018年07月18日

色色

今週の月曜が祝日だったのでジムはお休み。で、今日が1週間ぶりに今日の夕方からジムに行った。ストレッチをゆっくりやって、筋トレ。それだけで汗がじっとり。当然エアコンは効いているのだけど。
有酸素運動は毎回かなりの人気なようで満員御礼状態。インストラクターが良いからね。準備運動中から汗がダラダラ。部屋の空調も一杯一杯のようで効いている感じは無い。終わったらスタジオを出る際インストラクターに挨拶したら、今日は黄色じゃ無いんだね、と一言声をかけられた。いつもは黄色のTシャツがトレードマークなのだが、今日は250円で買った赤いTシャツを着ていたから。気分転換にと返事しておいた。こう言う何気ない会話で今日も来てよかったと思えるし、疲れが飛ぶようだ。

mytoybox1 at 20:50│Comments(0)clip! 

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