2017年12月08日
疲労
3週間ぶりに水泳教室に行った。初日に行って以来だ。血圧、脈拍測定場所で他の人に挨拶。プールサイドに行ってみれば初日とクラスの構成が違っていた。初日のグループ分けでは自分は2班で男一人だった。今日は男3人、女3人となっていた。1班の人数が多かったので振り分けたとのこと。クロールのアップ25m2本から始まってバタ足。もうこれで結構消耗した。そして部分練習。クロールの次は平泳ぎ。25mを10かき以下で泳ぐようにと。最初は12かき。スターダッシュでどれだけ行けるか、そしてどれだけ我慢して伸びるか。2回目は何とか10かき。最後はバタフライ。これはまあシンドイ。
3週間ぶりではあったが特に足がつる事も無く何とかしのいだ。この調子で来週からついて行けるか。
3週間ぶりではあったが特に足がつる事も無く何とかしのいだ。この調子で来週からついて行けるか。
