2017年02月25日

熟睡

昨日は結構歩いた。最寄りのJRの駅まで行きも帰りも歩いたから、万歩計によると13,000歩超だった。そのおかげで昨夜は11時頃に寝て目が覚めたのは6時半過ぎだった。やはり1日1万歩以上歩くと疲れから夜もぐっすり眠れ体調もいい感じだ。翌日には余り疲れは残らない。今日も自転車は使わずに歩いたが8,000歩弱。もうちょっと歩かないといけない。

mytoybox1 at 20:37│Comments(0)TrackBack(0)clip!その他 

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