2017年09月
2017年09月30日
検眼
時間があったので午後また近くのメガネ屋さんを散策。ある眼鏡屋に入って物色していると店員が来たので中近両用レンズの話をしてみた。中近両用ではレンズが大きくないとできないとのこと。試してみるかと言われサンプル品があるのかと聞くと、客がいなく暇だから見てあげると。奥の部屋に案内され本格的に検眼することになった。予想通り乱視だ。そこで中近両用レンズのメガネをセットしてもらいかけてみたら目を動かすたびに視界が揺れる。ためにし手元だけの度でレンズをセットしてもらって見ると手元は安定し、中距離のPC画面に相当する位置にセットされたものを見てもそれなりに見える。中近両用と同程度。ただ遠くを見るとぼやけ、近視の世界があった。本だけ、たまにPC画面を見る程度だったら手元専用のメガネで十分かもしれない。老眼+乱視が入ったもの。今日は今持っている乱視のメガネを持っていなかったのでそのメガネを確認してもらってから決めようかと思う。そんな訳で今日は検眼だけして終わり。
2017年09月29日
2017年09月28日
素見
最近本を読んでいると10分15分経つと目が疲れ、ぼやけてくるのが気になっている。特に右目が顕著だ。本を遠くにかざしたりすることなく普通に手元の距離で見える。ただ余り近くに持って行くとさすがに見えないが。そこで散歩がてらにメガネ屋に入ってそれとなく調査している。今日も某メガネチェーン店に入ってウロウロしていたら壁に中近両用レンズとあった。遠近両用はよく聞くが中近は初めて。PCモニタを見たり、手元の書類を見たりと座って仕事する際に便利だとのこと。レンズが場所に寄って焦点距離が違うので慣れるまで時間がかかるかもしれないとも。クラクラしそうだ。PCモニタも仕事で一日中見ることはもうないので、読書用のメガネにしたら良いのかもしれない。レンズ込みで1万円くらいからありそうだ。検眼したりするのが面倒臭そうだ。次回目医者に行く時に検眼してもらうのも1つの手かも。
2017年09月27日
不在
午後はジム。左肘のブヨブヨは相変わらずだ。左肘をついて体重をかけるとパンパンになって破裂しそうなので体重をかけることはできない。それでも筋トレでは普通に腕の曲げ伸ばしはできる。懸垂も何回かしてみているが特に痛みもなくできる。でも近々にまた医者に行ってみようかと思う。
有酸素運動では何時も前で1/4か1/8拍ほど早く動くおばちゃんが今日はいなかったのでやりやすかった。その代わり、右斜め前に初めて参加の感じの若い女の子が全くついて行けずにブラブラ動き回っているだけだったのが目に入り気になってしまった。最初に初めての人いますかとインストラクターが聞いた時に手を挙げなかったから。
まあそんなこんなで今日も良い汗をかいた。
有酸素運動では何時も前で1/4か1/8拍ほど早く動くおばちゃんが今日はいなかったのでやりやすかった。その代わり、右斜め前に初めて参加の感じの若い女の子が全くついて行けずにブラブラ動き回っているだけだったのが目に入り気になってしまった。最初に初めての人いますかとインストラクターが聞いた時に手を挙げなかったから。
まあそんなこんなで今日も良い汗をかいた。
2017年09月26日
2017年09月25日
2017年09月24日
2017年09月22日
最後
今日は4月から始まった水泳教室の最終日。今日も左足を十分にマッサージしておいた。最後に閉校式があると言うので何時もより10分短い50分のレッスンとなった。しかし、内容は何時もと同じ、それ以上だった。先ずはアップでクロール25m2本。片手クロール左右それぞれ25m各1本、ドルフィンキック25m、バック足だけ25m、平手だけ25m、バタ足25m2本、バタフライ片手左右それぞれ25m各1本、バック片手左右各1本、平25m2本。最後にバタフライ、バック、クロール、平それぞれ25m1本。ダウンでクロール25m1本。そして閉校式。今までで一番疲れた感じだ。また11月からの水泳教室の申込をしないと。バタフライが泳げるようになるまでは続けないと。昔泳げるようになったのに悔しい。自転車のように一度乗れるようになったら身体が覚えていると言うことはないようだ。多分。