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2017年12月14日

昼食

25152227_1559155307505661_4653728040702710839_n今日は久しぶりに(1ヶ月以上ぶり?)に友人と会ってランチ呑み。いつも行く店に直行。3時間くらいゆっくり飲み食いした。こんな感じの忘年会も良いかもしれない。

mytoybox1 at 21:08|PermalinkComments(0)clip! 

2017年12月13日

体育

久しぶりに、3週間ぶり?、ジムに行った。風邪で体調を崩したりして、身体が今ひとつだったので刺激を与えるため。入念に?ストレッチし、筋トレ。久しぶりにやると筋肉が悲鳴を上げる。
さらに有酸素運動では振りが新しいのでついて行けないところがあった。やはり3週間も空くと身体の反応も鈍るのだろう。最後はいつもはシャワーだけだが今日は時間があったのでジャグジー風呂に入って少しゆっくりすることができた。

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2017年12月12日

CD

P1150584-1買って1度聴いただけで保存してあったCD。どうしようか。

mytoybox1 at 20:39|PermalinkComments(0)clip!音楽 

2017年12月11日

破格

IMG_0071首根っこが凹んでいても漏れていなければ、コップに注いで飲むから見た目は関係ない。でも税込30円とは。普段烏龍茶はそんなに飲まないので買わなかったけどね。

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2017年12月10日

整理

今日は午後外出せずに部屋の整理をした。今まで手をつけていなかったところを掘り出して不要品、保存品を仕分け。意外と不要品が多い。ゴミ袋がすぐに一杯になる。たまに箱の中に細かなものが雑然と詰め込まれているのに遭遇すると中身を出して分別。それに時間がかかって整理が滞る事も。思い切って一式処分してしまえば良いのだがそれでも金属ゴミと燃えるゴミ等仕分けないといけない。気長にやって行かないと。

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2017年12月09日

駄目

今日のお稽古教室はヘロヘロだった。今週はほとんどギターを触っていなかったのでエアーギターで半分しのいだ。譜面読みなんかは毎回復習予習していないので毎回初見状態。最近の曲は連符で機関銃のように行くので指がついて行かない。それに馴染みのない曲なのでメロディーが覚えられない。ずべてエアーでごまかした。これからは少しは復習予習して臨むようにしたい。

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2017年12月08日

疲労

3週間ぶりに水泳教室に行った。初日に行って以来だ。血圧、脈拍測定場所で他の人に挨拶。プールサイドに行ってみれば初日とクラスの構成が違っていた。初日のグループ分けでは自分は2班で男一人だった。今日は男3人、女3人となっていた。1班の人数が多かったので振り分けたとのこと。クロールのアップ25m2本から始まってバタ足。もうこれで結構消耗した。そして部分練習。クロールの次は平泳ぎ。25mを10かき以下で泳ぐようにと。最初は12かき。スターダッシュでどれだけ行けるか、そしてどれだけ我慢して伸びるか。2回目は何とか10かき。最後はバタフライ。これはまあシンドイ。
3週間ぶりではあったが特に足がつる事も無く何とかしのいだ。この調子で来週からついて行けるか。

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